Ciclismo & Mountain Bike

O treinamento é prescrito via on-line e realizado por cada atleta durante a semana em local e horário de melhor conveniência, sendo que o acompanhamento é feito no final de semana (sábado ou domingo) ou em outro dia à combinar com o técnico. Trilhas da região oceânica e de Pendotiba (mtb) e estrada de Maricá (ciclismo).